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3 étirements à réaliser après une randonnée
Tout comme l’échauffement, l’étirement musculaire est essentiel après une randonnée car le corps est très sollicité.
Flash Info : le Rose Trip Sénégal ouvre une liste d’attente
Une envie d’évasion, un besoin de lâcher prise, un désir de partir à l’aventure et le souhait de vivre une expérience unique en son genre. Nombreuses d’entre vous nous ont contactés ces derniers mois avec cette soif d’aventure et…
Le bilan solidaire de la première édition du Rose Trip Sénégal
Avec une forte empreinte de solidarité, la 1ère édition du Rose Trip Sénégal soutenait deux associations : Ruban Rose et Cap Eco Solidaire Toutes unies pour Ruban Rose Au terme d’une aventure sportive, humaine et solidaire…
7 conseils pour bien se préparer physiquement avant le trek Rose Trip
Tout est possible à la seule condition de s’en donner les moyens. Le trek Rose Trip a été créé pour vous challenger et pour passer un moment de convivialité privilégié entre amies, en famille, entre…
Le Club des Petits Déjeuners, une association soutenue par le Rose Trip Maroc
Le Club des Petits Déjeuners est déjà bien connu des anciennes participantes du Trophée Roses des Sables. Chaque année depuis 2014, l’événement se mobilise en effet pour la cause soutenue par cette association canadienne. C’est…
Guêtre ou ne pas guêtre
Que l’on soit en montagne, en forêt ou dans le désert, la guêtre apporte rapidement un confort non-négligeable.
Rose Trip Sénégal : ouverture des pré-inscriptions pour 2023
La 2e édition du Rose Trip Sénégal aura lieu du 30 mars au 7 avril 2023 Après le succès des trois premières éditions de sa version marocaine, le Rose Trip met le cap sur le…
Les équipes Club Entreprises engagées sur la 1ère édition du Rose Trip Sénégal
Depuis la création des treks Rose Trip, ce ne sont pas moins de 16 entreprises qui ont souhaité devenir Club Entreprises et 25 équipes qui ont arpenté les pistes du désert marocain et bientôt les…
Bien choisir ses bâtons de randonnée
Les bâtons de randonnée sont une aide précieuse à la marche en haute montagne. Focus sur les critères à étudier pour bien les choisir.
Le 8 mars… et tous les autres jours de l’année en faveur des droits des femmes !
Chaque année dans le monde, les droits des femmes sont à l’honneur le 8 mars. Pourtant, au regard de la condition féminine encore très précaire dans de nombreux pays, les Roses n’attendent pas cette journée…
Flash Info : Le Rose Trip Maroc ouvre une liste d’attente
La quatrième édition, qui se tiendra du 27 octobre au 01 novembre 2022, affiche complet. Toutefois, nous savons par expérience que les aléas de la vie ou le manque de budget contraignent certaines équipes à…
Bien préparer ses pieds pour un trek
Primordiaux avant le départ pour un trek ou une randonnée de plusieurs jours, voici nos conseils pour bien préparer vos pieds à la marche.