Cinq destinations trek à faire au printemps en France
Le printemps, symbole de renouveau, est une invitation au retour vers la nature. Tout est réuni pour arpenter notre beau pays en quête de nouveaux parcours de randonnées.
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Bien vous alimenter pendant votre trek est essentiel pour fournir à votre organisme un apport énergétique adapté à l’effort. Focus sur les plats lyophilisés Voyager.
Il existe de nombreux types de barres énergétiques sur le marché. Parmi elles, comment choisir celles qui sont les mieux adaptées à la randonnée ?
Les bâtons de randonnée sont une aide précieuse à la marche en haute montagne. Focus sur les critères à étudier pour bien les choisir.
S’équiper correctement dans la pratique d’une discipline sportive peut vite être onéreux. Une technique pour remédier au problème : les soldes !
Oser se lancer dans une aventure, c’est se donner les moyens d’aller jusqu’au bout. Comment trouver les solutions de financement et prendre le départ ?
Avec les fêtes, les excès alimentaires ! Difficile de se raisonner. Quelques astuces pour bien préparer son corps.
Productivité, motivation, création de lien social, condition physique optimale, les avantages du sport pour les salariés sont nombreux.
Chaque trousse de secours est différente et dépend du type de randonnée et du randonneur lui-même.
Tout comme l’échauffement, l’étirement musculaire est essentiel après une randonnée car le corps est très sollicité.
Participer au trek Rose Trip, c’est marcher tout en s’orientant au cœur d’une immensité désertique. Vous êtes vous déjà préparée boussole en main ?
La randonnée ouvre l’esprit, libère le stress, véhicule des bonnes ondes. Que diriez-vous de partir en Nouvelle Zélande pour découvrir de nouvelles contrées ?