Français
Comment avancer dans votre recherche en financement ?
L'approche de Noël, une période pour avancer sur votre recherche en financement. Les ventes de noël peuvent vous permettre de collecter jusqu'à 1/3 de votre budget.
#PODOLOGIE - les 6 erreurs à ne pas commettre dans la préparation de ses pieds pour un trek
Beaucoup l’oublient, mais la préparation des pieds est un facteur de performance. Il est donc essentiel de les préparer, de les entretenir et de les protéger de diverses agressions extérieures. Alors qu’est-ce qu’une bonne préparation…
#PODOLOGIE - Bien préparer ses pieds pour un trek
Primordiaux avant le départ pour un trek ou une randonnée de plusieurs jours, voici nos conseils pour bien préparer vos pieds à la marche.
Comment financer le Rose Trip avec des activités cet été ?
La saison estivale est propice à l’organisation d’activités et d’événements qui vous permettront de réunir des fonds. Si vous êtes lancée dans l’aventure Rose Trip, voici quelques idées qui ont fait leurs preuves et qui…
4 balades d’automne à découvrir en France
4 idées pour vos balades d’automne en France L’été touche à sa fin, et voilà l’automne qui pointe le bout de son nez. Avec lui les journées raccourcissent et se rafraichissent, mais il demeure la…
Les indispensables pour une journée de randonnée ou de trek
Quel que soit le type de trek, six aspects de la vie d’un trekkeur sont à prendre en compte lorsqu’on prépare son sac pour la journée d’effort : l’hydratation, l’alimentation, la santé, l’hygiène, l’équipement, mais…
Les bons gestes santé à adopter lors d'un trek dans un milieu désertique
Le trek est une activité qui s’assimile à une randonnée mais avec plus d’intensité. Pour profiter pleinement des paysages et apprécier l’effort, il est nécessaire d’être attentif à certains points clés de votre préparation et…
Le team building, stratégie de valorisation des salariés
De nombreuses sociétés ont pris conscience ces dernières années de l’intérêt du team building au cœur de leur structure. Fédérer, valoriser, renforcer les liens et l’esprit d’équipe… les bénéfices sont multiples.
La préparation physique en vue du Rose Trip Sénégal
Le Rose Trip Sénégal, trek d’orientation 100% féminin à la boussole, a été imaginé pour des femmes pratiquant ou non la randonnée. S’il est accessible à toutes, il nécessite toutefois une phase de préparation pour…
3 étirements à réaliser après une randonnée
Tout comme l’échauffement, l’étirement musculaire est essentiel après une randonnée car le corps est très sollicité.
7 conseils pour bien se préparer physiquement avant le trek Rose Trip
Tout est possible à la seule condition de s’en donner les moyens. Le trek Rose Trip a été créé pour vous challenger et pour passer un moment de convivialité privilégié entre amies, en famille, entre…
Les 5 règles de sécurité à connaître lors d’une sortie nature
Que l’on soit novice ou expérimenté, une randonnée se prépare et requière toujours quelques précautions.