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Laissez-vous porter par les sons qui vous font du bien et arpentez les chemins de randonnée seule ou accompagnée. À chacun son dépaysement. Les puristes vous diront que rien ne vaut la vue sur les…
Les pieds sont les premiers à souffrir lors des sessions de marche. Le choix des chaussettes est donc indispensable tout comme le choix des chaussures. Toutefois, chacun doit prendre en considération certains critères physiologiques et…
Depuis moins d’un an, une nouvelle tendance venue de Suède a fait son apparition dans les sports pédestres, celle de ramasser les déchets en marchant et en courant. Cela s’appelle le plogging. Cette initiative éco-responsable…
Le choix du pantalon de randonnée est très important pour se sentir à l’aise à l’arrêt et en mouvement. La randonnée doit rester un plaisir et le plaisir passe par le confort. Afin de définir…
Un adulte est composé à 60% d’eau. Au cours d’un effort physique, l’homme l’évacue par la transpiration entre autres. Il est donc vital de s’hydrater suffisamment pour permettre à l’organisme de bien fonctionner et ainsi…
Une cheville mal échauffée, un pied qui dérape et la blessure est vite arrivée. Comme tous les sports, la randonnée ne déroge pas à la règle, il faut s’échauffer ! Zoom sur 6 exercices à…
La randonnée demande beaucoup d’attention à celui qui la pratique. Avant, pendant ou même après, il y a des points sur lesquels il faut rester vigilant. Voici un aperçu de quelques-uns d’entre eux.
Fin 2017, l’équipe Rose Trip est allée tester le trek au Maroc. Pour célébrer cette nouvelle année, elle vous offre en exclusivité le film de son immersion terrain.
Le monde regorge de randonnées toutes plus belles les unes que les autres. L’équipe Rose Trip a fait son choix et partage avec vous 10 treks spectaculaires qu’elle a parcourus.
La randonnée offre de nombreux avantages à celui qui la pratique. Que vous soyez jeunes ou plus âgés, les bénéfices sont grands tant sur le plan physique que psychologique.
En ce mois de décembre, l’organisation s’est rendue au Maroc pour tester le trek Rose Trip durant six jours. Dans la peau de futures participantes, l’équipe a parcouru les quatre étapes de l’aventure.
Le trek, comme de nombreuses autres disciplines, dispose de son propre lexique. S’immerger au milieu de grands espaces, c’est aussi comprendre les codes de bonne conduite et les indications de parcours. Découvrez le petit dico.
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