Le top 5 des sommets à faire dans une vie
Chaque année des randonneurs chevronnés partent à l’ascension des plus beaux sommets du monde.
Catégories
Chaque année des randonneurs chevronnés partent à l’ascension des plus beaux sommets du monde.
Jeûner, en pleine nature, une pratique de plus en plus appréciée des Français.
Quoi de plus passionnant que d’apprendre à reconnaître et ramasser des plantes et végétaux comestibles tout en se baladant.
La phase préparatoire de votre trek féminin est l’occasion de bien choisir votre équipement. Nous avons testé pour vous les chaussettes de randonnée Thyo.
Vous avez décidé de vous lancer le défi d’une randonnée de plusieurs jours ? Excellente idée ! Pour allier plaisir et sécurité, voici nos conseils pour bien vous préparer.
Une entorse est vite arrivée. Rien de bien grave mais qui dit cheville foulée, dit randonneuse à l’arrêt. Notre méthode pour bien bander votre cheville et terminer votre randonnée.
Le succès de la randonnée est indéniable. Les nombreux bienfaits que procure ce sport de plein air réunit de plus en plus d’adeptes en quête de bien-être et de minceur.
De fortes douleurs aux cuisses et aux mollets après vos randonnées ? C’est bon signe ! C’est votre tissu musculaire qui travaille. Mais est-il possible d’éviter les courbatures ?
Pour bien préparer votre trek féminin Rose Trip, veillez à prendre de bonnes habitudes nutritionnelles. Voici le top 5 des aliments que nous vous conseillons pour vos randonnées !
Le printemps, symbole de renouveau, est une invitation au retour vers la nature. Tout est réuni pour arpenter notre beau pays en quête de nouveaux parcours de randonnées.
Il existe de nombreux types de barres énergétiques sur le marché. Parmi elles, comment choisir celles qui sont les mieux adaptées à la randonnée ?
Oser se lancer dans une aventure, c’est se donner les moyens d’aller jusqu’au bout. Comment trouver les solutions de financement et prendre le départ ?