Archives des Nutrition

Conseils Nutrition Préparation Santé Webzine

Rencontre avec nos experts : Marion Leroux, naturopathe

On vous emmène à la rencontre de nos experts, celles et ceux qui veillent sur les participantes du Rose Trip. On commence par Marion Leroux, naturopathe.

Conseils Equipement Nutrition Préparation Santé

Les bons gestes à adopter lors d'un trek dans un milieu désertique

Le trek Rose Trip est une activité qui s’assimile à une randonnée mais avec plus d’intensité. Pour profiter pleinement des paysages et apprécier l’effort, il est nécessaire d‘être attentif à certains points clés de votre…

Nutrition Webzine

3 recettes bien fraîches pour vos retours de trek cet été

En été, après une journée intense de trek, le corps réclame fraîcheur, hydratation et énergie. On vous partage nos 3 meilleures recettes.

Conseils Equipement Nutrition Préparation

Les indispensables pour une journée de randonnée ou de trek

Quel que soit le type de trek, six aspects de la vie d’un trekkeur sont à prendre en compte lorsqu’on prépare son sac pour la journée d’effort : l’hydratation, l’alimentation, la santé, l’hygiène, l’équipement, mais…

Nutrition On a testé

On a testé les plats Voyager

Bien vous alimenter pendant votre trek est essentiel pour fournir à votre organisme un apport énergétique adapté à l’effort. Focus sur les plats lyophilisés Voyager.

Conseils Nutrition

La purification de l’eau en randonnée pour alléger son sac

L’hydratation est primordiale en randonnée mais il est difficile de porter 10 litres d’eau sur le dos pour 4 jours de trek et pourtant c’est ce que vous devriez boire. Focus sur les solutions !

Nutrition Voyage

Le Jeûne en randonnée

Jeûner, en pleine nature, une pratique de plus en plus appréciée des Français.

Conseils Nutrition

La cueillette en randonnée, une activité accessible à toutes

Quoi de plus passionnant que d’apprendre à reconnaître et ramasser des plantes et végétaux comestibles tout en se baladant.

Nutrition Préparation

Le top 5 des aliments à mettre dans son sac à dos de randonnée

Pour bien préparer votre trek féminin Rose Trip, veillez à prendre de bonnes habitudes nutritionnelles. Voici le top 5 des aliments que nous vous conseillons pour vos randonnées !