Rencontre avec nos experts : Marion Leroux, naturopathe
On vous emmène à la rencontre de nos experts, celles et ceux qui veillent sur les participantes du Rose Trip. On commence par Marion Leroux, naturopathe.
Catégories
On vous emmène à la rencontre de nos experts, celles et ceux qui veillent sur les participantes du Rose Trip. On commence par Marion Leroux, naturopathe.
Le trek Rose Trip est une activité qui s’assimile à une randonnée mais avec plus d’intensité. Pour profiter pleinement des paysages et apprécier l’effort, il est nécessaire d‘être attentif à certains points clés de votre…
En été, après une journée intense de trek, le corps réclame fraîcheur, hydratation et énergie. On vous partage nos 3 meilleures recettes.
Quel que soit le type de trek, six aspects de la vie d’un trekkeur sont à prendre en compte lorsqu’on prépare son sac pour la journée d’effort : l’hydratation, l’alimentation, la santé, l’hygiène, l’équipement, mais…
Bien vous alimenter pendant votre trek est essentiel pour fournir à votre organisme un apport énergétique adapté à l’effort. Focus sur les plats lyophilisés Voyager.
L’hydratation est primordiale en randonnée mais il est difficile de porter 10 litres d’eau sur le dos pour 4 jours de trek et pourtant c’est ce que vous devriez boire. Focus sur les solutions !
Jeûner, en pleine nature, une pratique de plus en plus appréciée des Français.
Quoi de plus passionnant que d’apprendre à reconnaître et ramasser des plantes et végétaux comestibles tout en se baladant.
Pour bien préparer votre trek féminin Rose Trip, veillez à prendre de bonnes habitudes nutritionnelles. Voici le top 5 des aliments que nous vous conseillons pour vos randonnées !
Il existe de nombreux types de barres énergétiques sur le marché. Parmi elles, comment choisir celles qui sont les mieux adaptées à la randonnée ?
Avec les fêtes, les excès alimentaires ! Difficile de se raisonner. Quelques astuces pour bien préparer son corps.
Venez retrouver nos ambassadrices pour une soirée de présentation et recevoir toutes les informations nécessaires pour vous lancer dans l'aventure Rose Trip !