Les 4 plus belles randonnées à faire en Nouvelle Zélande
La randonnée ouvre l’esprit, libère le stress, véhicule des bonnes ondes. Que diriez-vous de partir en Nouvelle Zélande pour découvrir de nouvelles contrées ?
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Comme tous sports en extérieur, la randonnée impose un certain cadre pour assurer son bon déroulé. Se protéger du soleil est un indispensable !
La météo conditionne les sorties trek et certaines destinations sont plus propices que d’autres à des moments clés de l’année. Découvrez celles de juillet.
Laissez-vous porter par les sons qui vous font du bien et arpentez les chemins de randonnée seule ou accompagnée. À chacun son dépaysement. Les puristes vous diront que rien ne vaut la vue sur les…
Les pieds sont les premiers à souffrir lors des sessions de marche. Le choix des chaussettes est donc indispensable tout comme le choix des chaussures. Toutefois, chacun doit prendre en considération certains critères physiologiques et…
Depuis moins d’un an, une nouvelle tendance venue de Suède a fait son apparition dans les sports pédestres, celle de ramasser les déchets en marchant et en courant. Cela s’appelle le plogging. Cette initiative éco-responsable…
Le choix du pantalon de randonnée est très important pour se sentir à l’aise à l’arrêt et en mouvement. La randonnée doit rester un plaisir et le plaisir passe par le confort. Afin de définir…
Un adulte est composé à 60% d’eau. Au cours d’un effort physique, l’homme l’évacue par la transpiration entre autres. Il est donc vital de s’hydrater suffisamment pour permettre à l’organisme de bien fonctionner et ainsi…
Vous ne préparerez pas votre sac à dos de la même manière si vous partez un jour en randonnée ou dix jours. Découvrez nos conseils pour penser à tout !
4 itinéraires, 4 randonnées en France dans 4 endroits d’exception à réaliser sur une journée maximum. Découvrez des balades accessibles à tous.
Tout est possible à la seule condition de s’en donner les moyens. Le trek Rose Trip a été créé pour vous challenger et pour passer un moment de convivialité privilégié entre amies, en famille, entre…
Les ampoules sont la hantise du randonneur car elles peuvent être un frein à sa progression. Réel handicap, elles apparaissent souvent sur des peaux fragilisées par des frottements. Place aux astuces.