FrançaisOn vous emmène à la rencontre de nos experts, celles et ceux qui veillent sur les participantes du Rose Trip. Podologue, naturopathe, éthiopathe, coach sportif, prof de yoga… Ils ont tous un rôle clé dans cette aventure hors du commun.
À la rencontre de…
On commence par Marion Leroux, naturopathe et masseuse à Saint-Jean-de-Luz.
Elle nous partage son parcours, sa vision de la naturopathie et comment cette approche trouve tout son sens au cœur des aventures Rose Trip.
Peux-tu nous raconter ton parcours et ce qui t’a amenée à la naturopathie ?
« Je suis naturopathe et masseuse à Saint-Jean-de-Luz. Avant cela, j’ai travaillé 16 ans comme coach sportif, principalement sur la Côte d’Azur mais aussi à l’étranger, en Martinique et au Brésil. En étant proche du corps, au départ d’un point de vue esthétique et physique, j’ai ressenti l’envie d’aller plus loin, d’explorer la dimension interne, profonde. La naturopathie est venue répondre à ce besoin : elle prend en compte l’être humain dans sa globalité : physique, physiologique, émotionnelle, psychologique, et même spirituelle. »
Comment définirais-tu la naturopathie à quelqu’un qui n’en a jamais entendu parler ?
« C’est une méthode de santé préventive, comme la médecine ayurvédique ou la médecine traditionnelle chinoise, mais d’origine occidentale. Le mot vient de l’anglais nature’s path, le chemin de la nature. L’idée est d’être acteur de sa santé, de chercher un équilibre entre le physique, le psycho-émotionnel et l’environnement pour vieillir le mieux possible. Concrètement, on s’appuie sur trois piliers : l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique. À partir de là, on utilise des outils comme la phytothérapie (plantes, huiles essentielles, infusions, compléments), la nutrithérapie (équilibrage alimentaire, micronutrition, vitamines et minéraux) et des techniques manuelles comme les massages ou la réflexologie.
Quelles sont tes spécialités ?
« Je suis spécialisée dans les techniques manuelles et énergétiques. Je propose différents types de massages : bien-être, sportifs en profondeur, et des soins plus spécifiques comme la libération de la mémoire cellulaire, qui vise à dénouer des blocages liés à des traumatismes. J’intègre aussi la réflexologie plantaire, qui agit sur le plan énergétique. »
Pourquoi la naturopathie a-t-elle du sens dans le cadre d’un trek dans le désert ?
« D’abord parce que les participantes sortent de leur environnement habituel. Leur corps est sollicité différemment et elles ont besoin d’énergie et de vitalité. Une bonne hygiène de vie, une alimentation adaptée et parfois une supplémentation sont essentielles avant, pendant et après le trek. Le désert implique des contraintes : chaleur, perte hydrique, perte de nutriments, changements alimentaires. La naturopathie aide à préparer et accompagner le corps pour qu’il reste en équilibre face à ces conditions particulières. »
En résumé, Marion nous rappelle que la naturopathie n’est pas seulement une méthode de soin, mais un cheminement vers un meilleur équilibre de vie. Son approche douce et complète trouve parfaitement sa place dans les aventures Rose Trip, ou corps et esprit sont mis à l’épreuve.
Spécialement pour nos Rose Trekkeuses
La préparation compte autant que le trek lui-même, alors pour vous accompagner dès à présent et préparer votre corps à cette grande aventure, nous avons créé les Fiches Naturo’trek, un guide pratique, inspiré des précieux conseils de Marion. Vous pouvez les retrouver des à présent sur votre Espace Participantes.
Vous souhaitez en savoir plus sur la naturopathie avec Marion ?
Marion Leroux
http://www.marion-naturopathe.com/