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4 astuces pour éviter les courbatures

De fortes douleurs aux cuisses et aux mollets après vos randonnées ? C’est bon signe ! C’est votre tissu musculaire qui travaille. Mais est-il possible d’éviter les courbatures ?

By Rose Trip

29 mai 2019

Soigner ses ampoules

Une ampoule, ce n’est rien. Mais une ampoule mal placée peut vite être très inconfortable, voire très douloureuse durant un trek. Nos conseils pour vous en débarrasser !

By Rose Trip

23 mai 2019