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Santé


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Soigner ses ampoules

Une ampoule, ce n’est rien. Mais une ampoule mal placée peut vite être très inconfortable, voire très douloureuse durant un trek. Nos conseils pour vous en débarrasser !

By Rose Trip

3 janvier 2022

La randonnée, atout minceur et bien-être

Le succès de la randonnée est indéniable. Les nombreux bienfaits que procure ce sport de plein air réunit de plus en plus d’adeptes en quête de bien-être et de minceur.

By Rose Trip

4 juillet 2019

Bien s’hydrater en randonnée

Un adulte est composé à 60% d’eau. Au cours d’un effort physique, l’homme l’évacue par la transpiration entre autres. Il est donc vital de s’hydrater suffisamment pour permettre à l’organisme de bien fonctionner et ainsi…

By Rose Trip

20 avril 2018